薬剤師が人間関係の悩みを抱えたときの解決方法5選【転職を視野に入れる】

職場で人間関係の悩みを抱えていませんか？公務員や一般企業とは違い薬剤師には部署異動や転勤がほとんどないので、人間関係の悩みが生じやすいといえます。

今は我慢できていても、悩みはやがてストレスに変わってしまいます。ストレスが溜まれば心身ともに異常をきたしてしまうかもしれません。

この記事では、薬剤師が人間関係の悩みを抱えたときの解決方法と人間関係の悩みを抱える理由を紹介します。当記事を最後まで読めば、ストレスを軽減して働く方法がわかります。

友人に相談しても解決できそうにないなら、転職を視野に入れてください。あなたにとってストレスなく働ける環境を見つけることが重要です。

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薬剤師が人間関係の悩みを抱えたときの解決方法5選

薬剤師が人間関係の悩みを抱えたときの解決方法を5つ紹介します。

• 信頼できる友人に相談する
• 上司・同僚に相談する
• 自分なりのストレス解消法を見つける
• 休暇を取る
• 転職を視野に入れる

薬キャリが行った独自調査で、職場の人間関係に不満を抱えている薬剤師は約4割いることがわかりました。現状に悩みがある人は上記の方法を試してみてください。

信頼できる友人に相談する

職場の人間関係に悩みがある場合は、信頼できる友人に相談しましょう。職場と直接関係ない人に相談することで、客観的な視点からアドバイスしてくれるからです。

職場で悩みを抱えると逃げ場がなくなってしまいます。閉鎖的な環境では、悩みの原因から離れたくても離れられません。

職場の人に悩みを相談するのは難しい場合があります。職場に直接関係のない人に悩みを打ち明けることで、心が軽くなりストレスが軽減されるのです。

上司・同僚に相談する

話しやすい職場の上司や同僚がいる場合は、人間関係の悩みを相談してみましょう。同じ職場で働いている人に話すことで、根本的に悩みの原因が解決するかもしれないからです。

立場が弱く言い返せないことが多いので、複数人で団結すれば上司も近寄りづらいでしょう。マネージャーや部長など、役職が上の人へ一緒に相談することもできます。

職場内で孤立しないよう味方を作ってください。「自分には味方がいる」と思うことで、人間関係の悩みも対処しやすくなります。

自分なりのストレス解消法を見つける

自分なりのストレス解消法を見つけましょう。1人でもできるストレス解消法がベストです。

友人と食事したりショッピングしたりしてストレスを解消することも悪くありません。しかしスケジュールが合わなければストレスは発散できなくなってしまいます。

誰かの都合を気にすることなく、自分1人でできる方法を考えてみてください。カラオケやグルメ、読書、スポーツなど何でもOKです。

「仕事以外に楽しみがある」という状況を作ることで、人間関係の悩みもうまく対処できます。

休暇を取る

休暇を取ることも効果的な方法です。悩みの原因である職場から離れることで、嫌なことを忘れられます。

ストレスが溜まってきたら思い切って休暇を取りましょう。リフレッシュすれば、人間関係の悩みも薄まるはずです。

転職を視野に入れる

人間関係の悩みがあるときは転職を視野に入れましょう。同じ職場で働き続けても悩みが解消する保証はないからです。

調剤薬局やドラッグストアで働く薬剤師は、公務員や一般企業とは違い転勤や部署異動がほとんどありません。職場のメンバーが同じなので、人間関係の悩みが生じやすい環境といえます。

一度人間関係に問題が発生すれば、根本的に解決するのは難しいものです。

あなたにとってストレスなく働ける職場を見つけることが重要です。

人間関係の悩みを解消するためにおすすめの薬剤師転職サイト

人間関係の悩みを解消するためにおすすめの薬剤師転職サイトを3つ紹介します。転職サイトは「求人数の豊富さ」「運営元が大手企業」という2つに着目して選びました。

求人数が豊富であるということは転職先の選択肢が広がるということ。あなたの希望条件を叶えられる職場が見つかりやすくなります。

運営元が大手企業の薬剤師転職サイトは、転職支援実績が豊富です。あなたがストレスなく働けるような職場に転職できる確率が高くなります。

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第1位：マイナビ薬剤師

マイナビ薬剤師は若手から人気のマイナビが運営している薬剤師転職サイトです。求人数は約58,000件と、業界最大級を誇ります。

マイナビ薬剤師のキャリアアドバイザーはアフターフォローにも力を入れています。転職後でも不安なことや悩みがあれば気軽に相談してみてください。

マイナビ薬剤師を使って理想の職場を見つけましょう。

マイナビ薬剤師

第2位：薬キャリ

薬キャリは医療業界に特化したエムスリーグループが運営している薬剤師転職サイトです。10万人以上の薬剤師が登録する独自のネットワークを構築しています。

レスポンスが早いことも薬キャリの特徴です。できるだけ早く転職を決めたい人は、薬キャリを活用しましょう。

薬キャリ

第3位：ファルマスタッフ

ファルマスタッフは日本調剤のグループ会社が運営している薬剤師転職サイトです。調剤薬局の求人数は業界最大級を誇ります。

ファルマスタッフを活用すれば日本調剤グループの教育制度を受けられます。薬剤師としてレベルアップすること間違いありません。

地域密着が特徴のファルマスタッフでは、職場の調査を徹底的に行ってくれます。事前に職場環境を把握し、悔いのない転職を実現させましょう。

ファルマスタッフ

人間関係の悩みやパワハラが原因で転職する場合の注意点

人間関係の悩みやパワハラが原因で転職する場合の注意点を紹介します。下記3つのポイントを押さえておき、悔いのない転職を実現させましょう。

• 本当に転職すべきかもう一度考える
• 応募企業の職場環境を調べる
• 履歴書には書かない

本当に転職すべきかもう一度考える

転職活動を始める前に、本当に転職すべきかもう一度考えましょう。一度頭の中を整理することで、転職することが正しい判断かどうか見極められます。

ただし人に相談したり休暇を取ったりしても人間関係の悩みが解消されないなら転職すべきです。我慢して働き続けるとストレスが大きくなり、心身ともに異常をきたしてしまいます。

人間関係やパワハラで悩んでいるときは、現状を冷静に分析し本当に転職すべきかどうか考えてみてください。

応募企業の職場環境を調べる

応募企業の職場環境を徹底的に調べましょう。現職場と同じように、転職先でも人間関係の悩みを抱えないようにするためです。

1人で職場の内情を調査することは難しいので、薬剤師転職サイトのキャリアアドバイザーを活用してください。キャリアアドバイザーは職場に足を運んだうえで、プロの視点で良い職場かどうか見極めてくれます。

履歴書には書かない

履歴書には「人間関係の悩みやパワハラが原因で転職したい」という内容を書かない方が無難です。職場の不満を履歴書に書いてしまうと、採用担当者に不信感を与えてしまいます。

面接で転職理由を聞かれたときも、人間関係やパワハラに悩んでいたからと正直に伝えるのは避けましょう。志望動機や転職理由は前向きな内容でまとめることが重要です。

具体的には次の内容が考えられます。

• 薬剤師としてスキルアップしたいから
• 薬剤師としてキャリアを形成していきたいから
• 仕事を通して患者様の役に立ちたいから

ただしキャリアアドバイザーには、人間関係の悩みやパワハラが原因で転職したいことを伝えましょう。キャリアアドバイザーに本音を伝えれば、転職先で同じ悩みを抱かないようあなたに合った職場を提案してくれます。

【職場別】薬剤師が抱える人間関係の悩みやストレス

職場別に薬剤師が抱える人間関係の悩みやストレスは異なります。なぜ悩みやストレスを抱えてしまうのかそれぞれ見ていきましょう。

• 調剤薬局の場合
• ドラッグストアの場合
• 病院の場合
• 企業の場合

調剤薬局の場合

調剤薬局は閉鎖的な環境になりがちです。同じメンバーで過ごす時間が長くなるため、時間が経つにつれ相手の嫌なところが見えてきます。

調剤薬局事務の人とうまく人間関係を構築できない場合もあるでしょう。事務職の中には怖い印象を持つ人がいることもあります。

職場で働くメンバーは選べないので、相性が悪い人が職場にいればストレスを感じてしまうのです。

ドラッグストアの場合

ドラッグストアには登録販売者や学生のアルバイト、パートの主婦など、さまざまなスタッフが働いています。年代や性別がまったく違う相手と同じ空間で働くため、どうしても相性が合わないことがあるのです。

不特定多数のお客様と接する機会が多いのも、ドラッグストアで働く薬剤師にとってストレスになるでしょう。時にはクレーム対応に追われることもあるので、心身ともに疲弊してしまいます。

病院の場合

病院では医師や看護師などさまざまな医療スタッフと関わります。仕事上で関わる人数が調剤薬局やドラッグストアに比べて多いので、人間関係の悩みやストレスも発生しやすくなるのです。

チーム医療や病棟業務など、病院特有の業務に携わることもストレスの原因になる場合があります。慣れない仕事内容に従事することと人間関係をうまく構築できないことが重なり、ストレスを抱えてしまうでしょう。

企業の場合

化粧品会社や製薬会社などの企業薬剤師は、研究職や品質管理、開発モニター、MRなどさまざまな役割を担います。

担当している職種にもよりますが、関わる人数の多さや閉鎖的な環境により人間関係の悩みやストレスを感じてしまうでしょう。

【相手別】薬剤師が抱える人間関係の悩みやストレス

相手別に薬剤師が抱える人間関係の悩みやストレスを紹介します。なぜ悩みやストレスを抱えてしまうのかチェックしましょう。

• 上司の場合
• 女性（お局様）の場合
• 同僚・後輩の場合
• 医師などの場合
• 患者様の場合

上司の場合

上司とうまく人間関係を築けないケースは非常に多いものです。年が離れている場合が多く、どうしても価値観が合わなかったり相性が悪かったりします。

薬キャリが行った独自調査では、職場内でもっとも苦手な人として「上司」が約3割占めるという結果でした。

上司との関係性で気をつけなければいけないのはパワハラです。あまりにも横柄な態度を取られたり残業を強制させられたりするなら、できるだけ早く転職しましょう。

女性（お局様）の場合

お局様と呼ばれる世代の女性と人間関係がこじれる場合があります。若手にとって年代が上の女性が言うことは「小言」に聞こえてしまうかもしれません。

自分のためを思って言ってくれることも、「口うるさい」と感じればストレスに発展します。アドバイスしてくれることを迷惑だと考えず、感謝の気持ちを持って接してみてください。

同僚・後輩の場合

同僚や後輩とうまく人間関係を築けないとストレスを感じます。相性が良ければ絶好の仕事仲間になるのですが、相性が悪ければ仕事に行くのが億劫に感じるでしょう。

年齢が近いこともあり、上司に比べると良い人間関係を築きやすいかもしれません。しかし人付き合いが得意でない場合、逆に息苦しさを感じることがあります。

うまく距離感を保ち、悩みやストレスを感じない関係性を築きましょう。

医師などの場合

病院薬剤師の場合、医師や看護師などさまざまな人と関わります。関わる人が多い分人間関係の悩みも発生しやすいのです。

ストレスを感じないよう、必要以上にへりくだらないことが重要です。

患者様の場合

患者様と関わることでストレスを感じることもあります。クレーム対応や理不尽なことを言われたときは、精神的に疲れが溜まるでしょう。

例えばドラッグストアでOTC医薬品の説明をするとき。患者様の状態に合わせてわかりやく説明しなくてはいけません。

相手がわかるように伝えることは難しいものです。うまく伝えられないと患者様からお𠮟りの言葉を受けるときもあるでしょう。

コミュニケーションが苦手な薬剤師は、ストレスを感じることが多くあります。

人間関係の悩みに関するQ&A

人間関係の悩みに関してよくある質問と回答をまとめました。同じような状況に陥っている人はチェックしてみてください。

リンクをタップすると読みたい場所にスキップできます。

• 薬局事務の人が怖いんだけどどうすればいい？
• 薬剤師のことが嫌いな調剤薬局事務の人がいるって聞いた…
• 調剤薬局事務でパワハラはある？
• 新人薬剤師で仕事ができないと言われた…
• 薬剤師1年目ですでに辞めたいけど辞められる？
• 薬剤師が2年目で辞めるのはあり？
• 薬剤師で人と関わらない職場はある？
• 薬剤師の欠格事由は？
• 女性薬剤師の性格は悪い？

薬局事務の人が怖いんだけどどうすればいい？

薬局事務の人が怖いときは、できるだけ関わらないようにしましょう。業務上で必要な会話だけに留めておくのが無難です。

職場の中には、怖い・合わないと感じる人がいるもの。すべての人と良好な人間関係を築くのは難しいので、苦手な人とは最小限のやり取りに留めてください。

薬剤師のことが嫌いな調剤薬局事務の人がいるって聞いた…

中には薬剤師のことが嫌いな調剤薬局事務の人がいるかもしれません。しかし「薬剤師だから嫌い」というわけではなく、人間関係がうまくいっていないケースが考えられます。

誰とでもうまく接するのは難しいので、適切な距離感を保ちながら業務に従事しましょう。

調剤薬局事務でパワハラはある？

調剤薬局事務でパワハラがある場合が考えられます。

パワハラに対する社会的な視線は厳しくなっています。しかしどの職場でもパワハラは起こりうることを理解しておきましょう。

あなたがパワハラの被害に遭った場合は、役職が上の人に相談してください。相談しても解決しないなら転職を検討しましょう。

新人薬剤師で仕事ができないと言われた…

新人薬剤師がうまく仕事をこなせない理由は、主に下記の3つです。

• 仕事に慣れていないから
• 経験が足りないから
• 十分に研修を受けていないから

仕事ができないと言われても落ち込む必要はありません。時間はかかるかもしれませんが、仕事をこなせばある程度経験を積むことができます。

キャリアアドバイザーに相談して、新人の受け入れ体制が整っている企業を見つけてください。

薬剤師1年目ですでに辞めたいけど辞められる？

薬剤師1年目でも辞めることは可能です。ただし辞めた後の見通しが立っていないまま辞めるのは危険なので避けましょう。

なぜ辞めたいのか理由を深掘りしてみてください。「仕事がうまくこなせないから」などの理由であれば、時間が解決してくれることがあります。

1人で転職活動を進めるのが不安なときは、薬剤師転職サイトのキャリアアドバイザーに相談してみてください。

薬剤師が2年目で辞めるのはあり？

薬剤師が2年目で辞めることは問題ありません。「3年以上は働かなければならない」という決まりもないのです。

ただし辞めるなら退職理由を明確にしましょう。「何となく今の職場が嫌だから」という理由では、今後も同じことを繰り返す危険性があります。

転職活動でも自分に合った企業が見つからず苦労することが予想されます。2年目で辞めるのは問題ありませんが、必ず辞める理由をはっきりさせてください。

薬剤師で人と関わらない職場はある？

薬剤師で人と関わらない職種や職場、仕事内容を3つ紹介します。

• 介護老人保健施設
• 製薬会社のDI業務
• 製薬会社の品質管理

まったく人と関わらないわけではありませんが、人間関係を最小限に抑えられます。薬剤師転職サイトを活用して、上記の求人を探してみてください。

薬剤師の欠格事由は？

欠格事由とは薬剤師の資格に欠ける理由がある状態のことです。薬剤師の欠格事由は「絶対的欠格事由」と「相対的欠格事由」の2つあります。

薬剤師が相対的欠格事由に該当した場合、3年以内の業務停止処分や免許取り消しなどの処分を厚生労働大臣から下されます。

処分を受けた場合は、厚生労働省が指定する再教育研修を修了すれば薬剤師として業務に携われます。

参考：薬剤師法（厚生労働省）

女性薬剤師の性格は悪い？

必ずしも女性薬剤師の性格が悪いわけではありません。物腰が柔らかかったり、面倒見が良かったりする女性薬剤師はたくさんいます。

性格の良し悪しを性別で判断するのはやめましょう。良い人間関係を築くためにも、その人の人柄を見極めることが重要です。

人間関係に悩みがあるなら転職を視野に入れよう

薬剤師は職場や相手によってさまざまな悩みを抱えてしまいます。人間関係の悩みやストレスを抱えたら、下記5つの方法を試してみてください。

• 信頼できる友人に相談する
• 上司・同僚に相談する
• 自分なりのストレス解消法を見つける
• 休暇を取る
• 転職を視野に入れる

ストレスを感じているにもかかわらず、我慢して同じ職場で働き続ける必要はありません。転職して環境を変えることが、悩みを抱えず働くために重要です。

ストレスが溜まりすぎると心身ともに異常をきたしてしまいます。うつ状態になり何もやる気が起きなくなる危険性があるので、今のうちに薬剤師転職サイトを活用して転職の目途を立てておきましょう。

※求人数は2021年8月時点